信州大学での一人暮らしガイド
大学進学をきっかけに、初めての一人暮らし。
「新しい生活が楽しみ！」という気持ちがある一方で、「ちゃんと生活できるかな」「お金は足りるかな」など、不安を感じている人も多いのではないでしょうか。県外から初めて長野県で生活する方はなおさら不安な気持ちが大きいですよね。
そこで、長野県で信州大学の学生さんが一人暮らしをするうえで知っておきたいポイントをわかりやすく紹介します。
「何から準備すればいいかわからない」という人も、まずはできることから一つずつ。
このガイドが新しい生活を安心してスタートするための一歩になれば幸いです。
1. 生活費
独立行政法人日本学生支援機構が発表した「令和6 年度学生生活調査」によると、下宿、アパート等から通う国立大学生の年間の生活費は推計で1,197,500 円。月額に換算すると約10万円となります。物価高が気になる昨今はもう少し生活費がかかるかもしれませんね。
内訳をみると、食費や住居・光熱費の割合が高くなっています。
学生の皆さんは仕送り、アルバイト、奨学金などの収入からこうした生活費をまかなっており、限られた収入の中で、いかに生活費を上手く抑えるかが重要です。
長野県は都市部に比べて物価や家賃は安いですが、冬場の光熱費は給湯・暖房等で上がる傾向があり生活費が変動することもあります。
急な出費などにも備えられるよう計画的な家計管理が大切です。
一人暮らしをきっかけに家計簿などをつけて家計管理を学ぶのもおすすめです。
出典：「令和6 年度学生生活調査」（日本学生支援機構）
（https://www.jasso.go.jp/statistics/gakusei_chosa/2024.html）
2. 家具・家電
入居したらまずはそろえたい家具・家電。
どんなものが必要なのか、お部屋や生活スタイルに合わせて選びましょう。
◇まずは、お部屋に備え付けられているか確認！
・カーテン
・照明器具
・ガス／IH コンロ
・エアコンなどの冷暖房機器
◇基本的な家具・家電
・寝具（布団またはベッド）
・洗濯機（一人暮らしの容量目安：５～６㎏）
・掃除機
・冷蔵庫（一人暮らしの容量目安：100～200L）
・電子レンジ
・電気ケトル
◇ 基本的な家具家電の確認ができたら・・
＜自炊するなら＞
・炊飯器・トースター・調理器具・食器など
＜生活スタイルに合ったものを買おう＞
・テーブル・椅子・テレビ・パソコン・収納棚・ドライヤー・アイロンなど
＜冬は寒さの厳しい長野県ですが、最近は夏も暑いです！＞
暖房器具・冷房器具の購入が必要な場合もあります。
お部屋の設備等を確認して、準備しましょう。
家具・家電選びは悩みますよね。上記のリストはあくまで参考に。
家具を置くスペースをしっかり把握したうえで、自分の生活スタイルにあった家具・家電選びが快適な学生生活につながります。
レンタル家具・家電の活用や、賃貸物件のなかには「家具家電付き」のお部屋もあります。
2 年次にキャンパス移動のある学生さんにはこちらもおすすめです。
3. インターネット
大学の課題を送ったり調べ物を検索したり、プライベートでは動画視聴やオンラインショッピングをしたりと、インターネット回線はいまや生活に欠かせません。回線の種類は光回線やWi-Fi・モバイル回線などさまざま。ライフスタイルに合わせて選びましょう。
次はプロバイダー選び。
料金は回線やプロバイダーによって差がありますが、だいたい月額約2,000～5,000 円ほどかかります。
光ファイバー対応の賃貸物件を選べばすぐに光回線が使えます。
また、インターネット無料物件といって、個人でプロバイダー契約をしなくてもインターネット回線などを無料で利用できる物件もあります。各所への契約の手間もないため、簡単にインターネットを利用することができ、とても人気です。
4.自炊
一人暮らしを始めるなら、自炊にもチャレンジ！
うまく自炊を活用すれば食費を節約することもできますよ。
新鮮な農産物が手に入る長野県で、おいしい料理をぜひ作ってみてください。
◇用意したいもの
・包丁・まな板・フライパン・なべ・耐熱ボウル（電子レンジ調理に役立ちます）
◇そろえたい調味料は？
まずは…塩・こしょう・しょうゆ・食用油など
少し慣れてきたら…砂糖・みそ・調理酒・ソースやマヨネーズなどお好みでそろえてみましょう。
◇まずは簡単なレシピから
炒めものは材料を切って、フライパンで焼いて、味を調えたらできあがるシンプルな調理法の一つ。旬の食材はおいしく、価格も抑えられるので、ぜひ季節の野菜を肉などと合わせて炒めてめしあがれ。ホイルの包み焼きやスープも簡単なのでおすすめです。
自炊以外にも、大学の食堂やアルバイト先でのまかないなどを上手く活用しながら、栄養バランスを崩さず健康的な学生生活を送りましょう。
5.防犯
一人暮らしだからこそ、防犯には人一倍気を付けたいですよね。
まず、鍵のかけ忘れを防ぐことは重要です。
ゴミ出しでちょっと外に出るときも油断は禁物。出かける前はベランダや窓の施錠も忘れずに。
街を出歩くときは防犯ブザーを持ち歩くと安心です。
また、長野県は夜通し営業しているお店が少なく、街中でも夜中になると夜道は暗いため、なるべく夜遅くまで出歩かないことも大切ですが、やむを得ず夜歩く時はなるべく街灯のある明るい道を選んでくださいね。
お部屋探しの時から対策するなら、敷地内に防犯カメラがあるところや、オートロック付きの物件、TV モニター付きインターホンなどは防犯性が高まります。
窓が二重ロックになっているところも安心ですね。また、最近では「置き配」とよばれる玄関先に宅配物を置くサービスもありますが、宅配ボックス付きの物件なら荷物を盗まれたり、荷物に貼り付けられている宛先状を見られたりすることもなく安心です。
エイブルでは24 時間365 日連絡すれば水漏れや電気の不具合、鍵の紛失などの生活トラブルに対応してくれるサービスが用意されている物件もご用意しています。ぜひご相談ください。
6.冬の生活
長野県の冬はとても寒く、地域によっては雪が降るところもあります。
朝晩の冷え込みが厳しいと路面凍結に注意が必要です。パッと見て凍ってなさそうな道でも木や建物の影になっているところは凍っている場合があり、自転車を利用する場合は路面のスリップに気を付けてください。
自動車に乗る人はスタッドレスタイヤ（冬用タイヤ）やチェーンで路面でのスリップ対策が必須となります。
このように長野県内では冬場の寒さ対策や通学路の路面状況を考えながらのお部屋探しも重要なポイントのひとつです。
また、冬場に気を付けることのひとつに「水道管の凍結」があります。
朝晩は氷点下にまで寒くなることもある長野県。水道管が凍結して水が出なくなったり、最悪の場合破裂したり給湯機器の故障がおきたりすることもあります。お部屋の管理会社に確認をして、対策をしましょう。
はじめての一人暮らしで不安や疑問もあると思います。
お部屋探しの際に、ぜひ、エイブル店舗スタッフにご相談くださいね。